OBS 直播推流卡顿、黑屏？采集、编码、网络三链路定位
OBS 开播后画面卡成 PPT，或预览正常推流却黑屏，是直播新人最高频的坑。问题分布在 采集、编码、网络 三个环节。下面按链路定位。
一、黑屏先查采集源
- 确认场景里添加了正确来源：游戏用『游戏捕获』，桌面用『显示器捕获』。
- 游戏需 无边框或窗口化，全屏独占常捕不到。
- 以管理员运行 OBS，权限不足会捕获失败。
- 显卡直连的笔记本选对『显卡适配器』，别捕到集显画面。
二、编码器与码率设置
- 独显优先用 NVENC（硬件编码），别用 x264 压 CPU。
- 码率按上传带宽的 70% 设，例如上行 20Mbps 设 6000 左右。
- 分辨率降到 1080p、帧率 60 或 30，过高必卡。
三、网络与推流协议
- 用网线推流，Wi-Fi 抖动会让观众端卡顿。
- 测速确认上行稳定，断续上行会掉帧。
- 平台支持就开 RTMP 备用或低延迟模式，减少重传。
四、排查卡顿的其他元凶
- 关闭 Windows 游戏栏的『后台录制』，它与 OBS 抢编码器。
- 杀软实时扫描 OBS 进程会增加延迟，加白名单。
- 看 OBS 底部『丢帧』数值，高于 1% 说明网络或编码跟不上。
五、日志与最小化验证
用『帮助→日志文件→上传当前日志』让 OBS 分析。最简验证：新建空白场景只加一个图片源推流，若正常则说明是某个来源或游戏冲突。
技术总结：OBS 黑屏查采集源与权限，卡顿查编码器（NVENC）与上行带宽。关掉游戏栏抢编码、用网线、按上行设码率，基本稳播。