路由器频繁重启、一到晚上就掉线，原因与对策
白天上网好好的，一到晚上七八点高峰就频繁掉线、路由器自己重启，第二天又恢复正常。这种『准点罢工』很有规律，通常不是路由器坏了，而是负载、散热或外部因素叠加。下面按发生概率从高到低逐一拆解。
一、散热不良是头号嫌疑
- 摸一下路由器外壳，烫手说明过热保护正在触发重启。
- 把它从电视柜里挪出来，放在通风处，别和光猫叠在一起。
- 夏天可加个小风扇或垫高底部，温度降 10 度往往就不重启了。
二、供电与适配器虚接
- 晚上用电高峰电压波动，劣质电源适配器容易掉电。
- 换原装或足功率的适配器，插头务必插紧，别用接触不良的排插。
- 若带 USB 供电的路由接在电视 USB 口，电视休眠会直接断电，改接独立电源。
三、运营商远端踢线
- 部分小区宽带在晚高峰做负载均衡，旧路由 PPPoE 心跳超时会掉。
- 进后台把『连接模式』设为『始终连接』，并调长心跳间隔。
- 仍频繁掉可打电话报修，要求查『光猫光衰』和上层端口。
四、带机量过载
- 晚高峰全家手机、电视、 IoT 设备一起上线，百元路由 NAT 表撑爆。
- 进后台查看已连接设备数，超过 30 台建议换企业级或加 AP 分担。
规律性的夜间掉线，八成落在散热和供电上，先把这两处解决能立竿见影。若场地设备多、对稳定性要求高，比如门店或小型办公室，不如做一次整体的网络集成与运维托管，用带机量足够的设备和稳定供电方案，把晚高峰掉线彻底掐掉。